Бета-аланин – это заменимая аминокислота, которая повышает физическую работоспособность. Бета-аланин использутся клетками для повышения концентрации карнозина, который накапливается в скелетных мышцах. Карнозин помогает снизить уровень закисления мышц (ацидоза), тем самым снижая утомляемость во время интенсивных упражнений. Таким образом, прием бета-аланина позволяет тренироваться интенсивнее в течение более продолжительного времени. Кроме того, бета-аланин снижает мышечную боль и способствует восстановлению после физических нагрузок, а также предотвращает появление судорог. Использование бета-аланина может вызвать ощущение покалывания, что является безопасным побочным эффектом. Данный эффект проходи по мере употребления добавки и накопления бета-аланина в организме.
Рекомендации по применению: взрослым принимать по 2 капсулы 1-2 раз раза в день. Состав на порцию (1 капсула): Бета-аланин - 750 мг