Креатин Моногидрат - это одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Это объясняется способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень АТФ в клетках, при одновременном снижении концентрации аммиака в крови. В продуктах серии IRONMAN используется особо чистый моногидрат креатина марки CreaPure, полностью свободный от вредных примесей креатинина, дициандиамида и др.
Рекомендации по применению: cмешайте 1 порцию (5 грамм - чайная ложка) креатин моногидрата в 300 мл напитка по вашему выбору. Возможно добавить порцию креатина в протеин или гейнер. Состав на порцию (5 г): Креатин моногидрат - 5 г