Моногидрат креатина – наиболее эффективная форма продукта, которая отличается быстрым усвоением. Достаточное потребление креатина обеспечивает мышцы энергией и гарантирует их работоспособность, а также повышает силовые показатели. Креатин активирует гликолиз – расщепление глюкозы и высвобождение из нее энергии. Запас креатина в мышцах отвечает за снабжение веществами фосфатной группы для регенерации использованной АТФ, т. е. он служит резервом энергии клетки при сокращении мышц. Креатин способен увеличивать клеточный объём, активизируя синтез мышечного белка. В сотнях клинических испытаний моногидрат креатина доказал свою способность наращивать общий запас креатина в мышцах, состоящий из чистого креатина и фосфата креатина. А это ведет к значительному увеличению массы и силы мышц, а также достижению лучших спортивных результатов и улучшению показателей здоровья вне зависимости от спорта. Форма выпуска в порошке делает продукт удобным для потребления и расчета индивидуальной порции. Порошок креатина моногидрата не имеет вкуса и поэтому может быть добавлен в другие пищевые добавки, например, в белковые коктейли.
• Увеличивает силовые показатели; • Хорошо усваивается, и большая его часть достигает мышц; • Эффективность доказана многочисленными исследованиями.
Рекомендации по применению: cмешайте 1 порцию (5 грамм) креатин моногидрата в 300 мл напитка по вашему выбору. Возможно добавить порцию креатина в протеин или гейнер. Состав на порцию (5 г): Креатин моногидрат - 5 г