"Креатин Моногидрат" - это наиболее зарекомендовавшая себя пищевая добавка для спортсменов. Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Это объясняется способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень АТФ в клетках, при одновременном снижении концентрации аммиака в крови.
Рекомендации по применению: принимать 1 порцию (10 капсул) утром и 1 порцию перед тренировкой. Состав на порцию (10 капсулы): Креатина моногидрат - 5000 мг