В каждом оладушке, приготовленного из протеиновой смеси от IronMan, содержатся: сложные углеводы из овсяных отрубей и высококачественный концентрат сывороточного белка. Пусть ваши завтраки всегда будут разнообразными и полезными! Выпекать легко — просто добавьте воды. А еще очень вкусно получается на кефире. Всего 10 минут и у Вас на столе великолепные банановые или яблочные, не содержащие сахара высокопротеиновые оладьи.
Способ приготовления: Одну порцию, 2 мерных ложки смеси (50 г.) смешать с 80-100 мл. воды, нежирного кефира или обезжиренного молока до получения однородной массы. Дать смеси настояться 10 минут. Выпекать на разогретой сковороде с небольшим количеством масла по 1 — 2 минуты с каждой стороны до образования румяной корочки. Одна порция смеси рассчитана на 2-х взрослых. При добавлении кефира, обезжиренного молока и масла пищевая и энергетическая ценность продукта может увеличиться. Порция 100 г Количество порций 3