Дефицит магния – распространённая проблема в современном мире. Потребность в минерале существенно возрастает при физических и умственных нагрузках, постоянном стрессе. Магний оказывает спазмолитическое, сосудорасширяющее, успокаивающее действие, участвует в поддержке нервной системы.
Симптомы дефицита магния:
Магний является незаменимым минералом для 300 ферментов. Он тесно связан с кальцием, регулируя его баланс в организме. Цитрат магния в жидкой форме (в капсулах) отлично усваивается организмом и:
Магний цитрат - 134 мг